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Comment faire pour avoir la confiance de sa copine


Le dialogue intérieur va conditionner notre comportement, explique Martine Teillac.
Arrêtez de vous saboter!
Apprenez à écouter et à recevoir les compliments ou quand quelquun vous gratifie dun sourire, ou dune certaine reconnaissance.
Téléchargez gratuitement mon, nouveau Livre "Le, petit Guide Pratique de la, confiance en Soi ".Si, pendant longtemps, vous avez eu tendance à dévaloriser vos réalisations, rabaisser vos talents et douter de vos capacités, il peut vous sembler bien difficile de commencer à avoir confiance en vous.Au contraire : essayez différemment.En s'empêchant de réagir comme on le souhaiterait on s'enferme alors dans la négativité.Je vous propose un processus en 3 étapes : Admettez votre potentiel ; Essayez et agissez ; Ne vous sabotez pas.Simplement parce que lon croit qu'on ne va pas y arriver et qu'on perd son temps.Et vous possédez au moins autant de qualités et de capacités que de points perfectibles.Il y a fort à parier que vous serez très rarement au point zéro de votre compétence, de votre savoir-faire ou savoir-être.Car la confiance en soi, cest lidée que nous nous faisons de notre capacité à affronter une situation donnée.Par exemple: "Je ne suis pas intéressant entraîne de la part de celui qui s'en convainc une mise en retrait volontaire, qui elle même provoque chez les autres la conviction que nous ne désirons pas qu'ils viennent vers nous.
A partir de maintenant, faites-vous la promesse : dessayer de réaliser vos buts et objectifs, même en ne progressant que par petites touches ; de faire de votre mieux pour toutes les actions que vous entreprendrez.Avoir confiance en soi, c'est quoi exactement?Comment lutter contre cette perte de confiance en soi quand on a limpression lost odyssey slot seed locations continue que lon ne parvient jamais à faire quelque chose de bien?Et cela peut vous aider à vous faire remarquer et vous «éclater aussi bien dans votre vie professionnelle que dans votre vie personnelle.Martine Teillac, psychanalyste et psychothérapeute, lors dune interview pour Direct 8, explique que ce travail de construction sarticule autour de trois aspects: 1- le discours intérieur, arrêtons dexacerber nos défauts et doublier nos qualités.



Bonne nouvelle : je vous propose un processus simple, en 3 étapes clés, pour vous aider et apprendre comment avoir confiance en soi.
Envisagez les différentes possibilités de faire et d'atteindre vos objectifs.


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